户外拓展培训

高空单杠，对我是一个极高的挑战。我有些恐高，所以一直不敢上去，看着队友都陆续完成了这个项目，

也只好硬着头皮向上去，但每上一步都感到无比艰难，尤其当双脚要放到台子上的时候，我似乎感到了死亡的气息，

要知道，双眼向下看去，十几米的高度对于视觉绝对是一个挑战，那一刻我近乎到了生死关头。我调整了呼吸，

双眼尽量不往下看，双脚站稳后，我内心充斥着的紧张更无法表达，但最终我抓住了那根横杆，

我战胜了自己，战胜了胆怯，战胜了恐惧

                                           08级8班   于永博

近5米高的毕业墙，没有任何安全措施以及辅助工具。我们靠的只是自己。底座的同学承受的痛苦是难以想象的，但没有人说放弃，所有在下面的人都举起双手来保护。当还剩最后一个队友的时候，上面的同学倒放下来，老虎扣，紧紧拉住，几经尝试，终于成功。看着金刚身上深深的鞋印和淤血，终于再也忍不住落下泪来，这是成功的喜悦和心疼的泪水。最终用时22分钟，创下了记录。欢呼、总结、泣不成声、连续不断的掌声，自我激励，我们，是一家。

                                         08级14班  王靖雯

我们的父母，他们就像毕业墙的底座，他们只有一颗单纯的心，那就是让孩子飞黄腾达。他们没有图我们将来长大挣钱给他们，他们没图什么，他们只是付出，付出了他们的一生将我们向上推，他们所承受的痛苦是巨大的，但父母亲没有一句抱怨，他们坚持，从我们出生的那一刻起就在坚持。而我呢?我是怎么做的？在他们努力向上推我的时候我却不领情，对他们发脾气，不努力学习······。我很懊恼，对不起他们。回到家里，我在努力改正，我相信通过这个活动，我理解了父母，我能成为一个孝子。

                                  09级   张照通

这次拓展训练让我明白了许多做人的道理，“做事先做人”，如果连人都做不好还怎么做事呢？何谈成功呢？我要感谢国旗班，感谢学校。在今后的学习生活中，我一定会努力做到更好！

                                   09级   谢克宇